Consejos de lactancia

Consejos de lactancia

 manten al bebé junto a ti.

• Es muy importante que reciba el calostro 

desde las primeras horas de vida.

• Tu bebé demanda el alimento de día y de noche.

• Lava tus pezones únicamente con agua potable.

• Vacía tus senos cada tres horas.  

• Si tu hijo nació por cesárea, debes 

amamantarlo; sólo protégete la herida con 

una almohada.

• Amamanta sin prisa ni presiones.

• Manténte relajada y segura de ti misma.

• Asegúrate de que el bebé succione sobre la areola y jamás sobre el pezón directamente. Ofrécele el pecho, tomándolo con toda la 

mano y espera a que él abra la boca para 

que introduzcas el pezón lo más adentro 

posible, para que el bebé succione desde un principio sobre tu areola.

• Descansa, come bien y toma abundantes líquidos.

• Asegúrate de amamantar a tu hijo unas 

10 veces al día (cuando es recién nacido)

• Goza de tu lactancia todo lo que puedas.

• Ten paciencia: el éxito de la lactancia dependerá de tu esfuerzo de los primeros días.

Dudas de lactancia?

 consulta el libro "Buenos días mamá"

De Gabriela Oria de Quinzaños y Maria Luisa Ruíz Díaz

Editorial Trillas

Beneficios de la lactancia

Beneficios de la lactancia

• La leche materna es el mejor alimento para el recién nacido, el de más fácil    digestión, el más      completo y nutritivo.

• La lactancia aumenta los lazos de unión entre madre e hijo.

• Implica un contacto piel a piel.

• Mientras  amamantas se da el contacto visual y la estimulación de la voz.

• Se estimula el sentido del gusto y el del olfato.

• El bebé se nutre perfectamente y satisface sus necesidades emocionales.

• El recién nacido ejercita los ojos y el cuerpo simétricamente, lo que favorece su desarrollo psicomotor.

• Se reduce la incidencia de alergias.

• Los bebés son menos susceptibles a eczemas, rozaduras, resfriados e infecciones en el oído.

• El desarrollo físico de mandíbulas, dientes y encías es óptimo, por lo que se le facilita el desarrollo del lenguaje.

• Los niños amamantados padecen menos caries.

• No se necesita preparación, calentamiento, refrigeración o esterilización. Y no implica un gasto para la familia, ya que la comida que necesita una madre al amamantar, cuesta menos que las fórmulas, los biberones y el equipo de esterilizar.

• La leche materna tiene propiedades bactericidas y es rica en anticuerpos que protegen la salud del bebé.

• La leche materna se puede extraer, refrigerar o congelar para los casos en que la madre necesite separarse del niño durante varias horas por circunstancias personales o porque trabaja.

El Alojamiento conjunto

El Alojamiento Conjunto

• Solicita en el hospital alojamiento conjunto, 

para mantener al bebé junto a ti.

• Es muy importante que reciba el calostro 

desde las primeras horas de vida.

• Tu bebé demanda el alimento de día y de noche.

• Lava tus pezones únicamente con agua potable.

• Vacía tus senos cada tres horas. Si por 

alguna razón el bebé no lo hace, usa bomba tiraleche de pila o émbolo. También puedes extraerla manualmente.( no lo pondría)

• Si tu hijo nació por cesárea, debes 

amamantarlo; sólo protégete la herida con 

una almohada.

• Amamanta sin prisa ni presiones.

• Manténte relajada y segura de ti misma.

• Asegúrate de que el bebé succione sobre la areola y jamás sobre el pezón directamente. Ofrécele el pecho, tomándolo con toda la 

mano y espera a que él abra la boca para 

que introduzcas el pezón lo más adentro 

posible, para que el bebé succione desde un principio sobre tu areola.

• Descansa, come bien y toma abundantes líquidos.

• Asegúrate de amamantar a tu hijo unas 

10 veces al día (cuando es recién nacido)

• Goza de tu lactancia todo lo que puedas.

• Ten paciencia: el éxito de la lactancia dependerá de tu esfuerzo de los primeros días.

Dudas de lactancia

Consulta el libro Buenos días Mamá de
Gabriela Oria de Quinzaños y Maria Luisa Ruíz Díaz
Editorial Trillas

Conductos obstruidos o tapados

Conductos obstruidos  o tapados

Cuando un conducto se tapa se siente una bolita del tamaño de un chícharo en un punto del seno y duele.

Causas

-        Cambio de frecuencia o saltarse comidas

-        Demasiada producción de leche

-        Senos muy pesados sin soporte

-        Brassiere demasiado apretado

-        Cirugía de seno

• La obstrucción puede presentarse en cualquier momento de la lactancia y es muy importante manejarla correctamente.

Solución

- Haz masaje en la bolita en dirección al pezón mientras el bebé amamanta para ayudar a destapar el conducto

- Extraer leche a mano o bomba después de amamantar

• Que el bebé destape el conducto por medio de succión.

• Ofrece primero el lado lastimado, pues el pequeño succiona con mayor fuerza cuando tiene hambre.

-        • Aplícate fomentos de agua caliente y masaje sobre el sitio que molesta, mientras el bebé succiona. 

-        En la regadera caliente y masajea los senos para iniciar el reflejo de eyección de la leche

• No dejar de amamantar.

• Descansa y bebe mucho líquido.

Dudas de lactancia

Consulta el libro Buenos días Mamá de

Gabriela Oria de Quinzaños y Maria Luisa Ruíz Díaz

Editorial Trillas

Plétora o congestionamiento de los Senos

Plétora, congestionamiento o inflamación de los senos

Tres a cuatro días después del parto, puedes sentir los senos inflamados, endurecidos y pesados debido a la mayor circulación en los pechos, la hinchazón de los tejidos circundantes y a la acumulación de leche. Esto puede ser incómodo para algunas mujeres, por un par de días puede presentarse  una sensación palpitante cuando baja la leche durante el reflejo de eyección. Para muchas mujeres no representa ninguna molestia especialmente si tuvieron alojamiento conjunto durante la estancia en el hospital y amamantan frecuentemente a su bebé durante el día y la noche. 

Prevención

• Amamanta apenas te sea posible. Inmediatamente después del parto, aún en la sala de partos.

• Pide alojamiento conjunto con el bebé, con el fin de que no te separen de él. Ofrécele pecho      cada vez que despierte.

• Amamántalo a libre demanda, sin horarios de dia y de noche vaciando un seno totalmente y alternando en la siguiente toma (el bebé y tú apenas se conocen; aún no sabes el tiempo que necesita para comer, pues es muy pequeño)

-        • Extrae un poco de tu leche, date masaje cuando te bañes y obtén manualmente unas gotas; esto ayuda a prevenir un congestionamiento. Puedes sacar un poco de leche con expresión manual o con bomba para suavizar el área de la areola cuando está  endurecida, para que el bebé pueda prenderse al seno adecuadamente y te ayude a vaciarlo al mismo tiempo que se alimenta.

• No suspendas la lactancia. La solución es vaciar los senos.

Curación

• Date un masaje circular y de presión con ambas manos y en los dos pechos.

• Utiliza agua caliente o fomentos y extrae un poco de leche, en forma manual. Si no te acomodas con las dos manos, usa una bomba manual o eléctrica para que cuando pongas al bebé al pecho, pueda tomar el pezón y extraer la leche fácilmente.

• Si tus pechos están demasiado llenos y muy duros al tacto, el bebé tendrá dificultad para empezar a succionar y al no poder hacerlo, va a desesperarse y a llorar. En este caso, conviene extraer un poco de leche manualmente o con bomba, hasta sentir que el pecho se ablanda. Entonces, por el bebé a succionar para vacíe tu seno.

• Las compresas frías contribuyen a disminuir la inflamación. También puedes usar hielo envuelto en un pañuelo.

• No es necesario llamar al médico.

• Descansa y bebe agua en abundancia.

• Amamanta frecuentemente (10 a 12 veces en 24 horas).

• Ten paciencia.

Dudas de lactancia consulta el libro "Buenos días mamá"
Gabriela Oria de Quinzaños y María Luisa Ruíz Díaz/ Editorial Trilla

Grietas y Pezones adoloridos

Grietas y pezones doloridos

Prevención

Amamantar no debe ser doloroso, puedes prevenir pezones doloridos y lastimados asegurándote que el bebé se prenda al pecho adecuadamente. El pezón debe estar hasta atrás de la boca del bebé donde empieza su paladar blando y toda la areola  también dentro de su boca. Su lengua debe estar extendida recargada sobre su encía inferior. 

-        Expón los senos  al aire y al sol de tu habitación unos minutos después de bañarte y si goteas un poco de calostro deja que se seque solo.

            • Date un pequeño masaje cada en todo el pecho.

• No uses jabones, alcohol o lociones ni cremas en el área del pezón pues resecan la piel. Asolea los pechos.

• La piel se curte con el roce de la ropa cuando no uses sostén.

Curación

• Mantén la calma; no es necesario llamar al médico.

• No interrumpas la lactancia.

• Limpia los pezones con un poco de tu leche antes y después de que coma el bebé, con el fin de que no quede saliva sobre el pezón.

• Usa sólo protectores de algodón o desechables, que no tengan hule.

• El aire y el sol ayudan a sanar las grietas.

• Usa una lámpara infrarroja durante un minuto, pero protégete los ojos a 30 cm de distancia.

• Utiliza lanolina después de airear y limpiar los pezones. Úsala en pequeñas cantidades, para que no requieras limpiarte en la siguiente tetada.

• Cambia al bebé de posición en cada tetada (estando tú acostada o en posición como para amamantar gemelos.

• Ofrece el pecho al bebé correctamente,  la boca de tu bebé cubra toda la areola. 

• No te despegues al bebé tirando de él. Para interrumpir la succión, introduce tu dedo meñique en la comisura de los labios del bebé para que entre el aire, se rompa la succión y el pequeño se retire fácilmente.

• Dale primero del pecho que no tienes agrietado, durante unos 15 minutos.

• Cambia al bebé al otro pecho pero colócalo en diferente lugar y para que no te lastime exactamente en donde tienes la grieta. Para ello, recorre al bebé sin darle vuelta, colócalo con los pies debajo de tu brazo, hacia atrás; o recuéstate, y así tomará el pecho en otro sitio.

• Puedes usar hielo antes y después de amamantar, para adormecer el área del pezón y que no duela tanto.

• En un par de días estarás curada.

• Ten paciencia.

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Consulta el libro Buenos días Mamá de

Gabriela Oria de Quinzaños y Maria Luisa Ruíz Díaz

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La Ictericia en los recién nacidos

Ictericia

Ictericia y leche materna

La ictericia (color amarillento de la piel y mucosas) se ha asociado a la leche materna. Existen dos tipos: la temprana y la tardía.

La ictericia temprana asociada con leche materna está relacionada con dos factores:

• Número de tetadas. A mayor número de tetadas al día se observa un menor grado de ictericia; por tanto, se recomienda ofrecer el pecho con intervalos no mayores de tres horas durante los primeros 10 días de vida. Con esto se asegura un adecuado aporte de leche, que disminuye la elevación de bilirrubinas (que dan el color amarillo) y el conveniente incremento de peso.

• No ofrecer agua, té ni otro tipo de líquido. Se sabe que la administración de estos líquidos claros favorece el aumento de la ictericia en el recién nacido, ya que permite una mayor absorción intestinal de bilirrubina.

Así, la ictericia temprana asociada a leche materna comienza hacia el tercer día de vida y finaliza hacia los siete días. Como hemos señalado, esta afección se evita alimentando al recién nacido con leche materna en forma exclusiva y frecuente, en especial durante los primeros días de vida, sin ofrecerle líquidos que no le nutren e incrementan su ictericia.

La ictericia tardía por leche materna puede iniciarse hacia el final de la primera semana de vida, llega a su máximo a las dos semanas y en ocasiones se prolonga hasta por tres meses, sin que afecte al niño. Esta ictericia se asocia a diversos elementos contenidos en la leche materna y no hay manera de evitarla.

Cuando un bebé presenta ictericia por leche materna, lo más importante es que continúe siendo alimentado con la mejor opción para él: la leche de su madre.

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Gabriela Oria de Quinzaños y Maria Luisa Ruíz Díaz

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